先日、実際に子宮頸部の円錐切除を受けてきました。
術後の生活は普段通りに過ごせるはずもなく、さまざまな失敗談を経験しました。
この記事では、円錐切除後に気を付けるべきことを解説していますので、ぜひ最後までお読みください。
自宅で検査が受けられます
円錐切除後は〇〇に気を付けて！
円錐切除後の食事で気を付けたいことがあります。
それは・・・
便秘です。
なぜ便秘なのかと言いますと、
運動や家事が推奨されていないので運動量が減る
⇒腸の動きが鈍くなる
⇒便秘になりがち
⇒トイレで踏ん張ると傷口に負担がかかる
⇒出血する危険性がある
このような流れで、出血の危険性が高まるためです。
そこで私が便秘を解消するために試したことは、こちらです。
運動なし！便秘解消に効果的な７つのこと
私は普段から便秘が多い方なので、円錐切除術後はとても苦労しました…
便秘解消には運動が一番ですが、出血の恐れがあるため激しい運動は禁止されています。
そこで、運動をせずに便秘解消する方法を色々と試してみましたので、自分の体験をもとにご紹介します。
１．油っぽい食事を避ける
２．水分を多めにとる
３．よく噛んで食べる
４．便秘に効くツボを押す
５．ごぼう茶を飲む
６．砂糖の多い食べ物を控える
７．たばこ・お酒を控える
糖質や油分の多い食事を控え、水を多めに飲むようにしました。
食べ物はペースト状になるまでよく噛むようにしていたら、便秘の回数が減ったように感じます。
便秘に効くツボ
(出典：ロート製薬)
便秘のツボは、合谷（ごうこく）と呼ばれる親指と人差し指の付け根の骨が交わる位置になります。
反対側の手の親指と人差し指で合谷をはさみ、優しくギューッともみます。
ごぼう茶を飲む
体への負担を少なく、便秘を解消するには「ごぼう茶」もおすすめです。
運動せずに腸内環境を整えてくれるため、術後でも出血の心配がありません。
また、ノンカフェインなので安心して飲むことができました。
円錐切除後の料理で出血…【失敗談ブログ】
円錐切除術後を終えて数日後のことです。
自宅で料理をした際に、出血多量により再び入院をした経験があります。
円錐切除後は傷口から出血しやすいから家事はなるべくしないように。
と医師から事前に忠告されていました。
それでも「簡単な料理なら大丈夫」とどこか甘くみていたのです。
経験を通して分かったことは、こちらの動作により料理中に出血しやすいということです。
・重いもの（鍋やフライパン）などを持ちあげる
・立ちっぱなし
・瓶の蓋など力入れて空ける
・かぼちゃや人参など固いものを切る
・下の棚や上の棚から体を伸ばして物を取る
何気ない動作でも術後の傷口には負担がかかりやすいため、皆さまもどうかお気を付けください。
病院での性病検査に抵抗がある人へ
- 性病検査を受けて不安を解消したい
- 誰にも知られずに検査したい
- 病院で検査を受けるのに抵抗がある
- 忙しくて病院へ行く時間がない
- 定期的に気軽に検診を受けたい
家族や周りに知られずに、性病検査が行えたら安心ですよね。
わざわざ病院へ行かずとも、自宅で性病検査が行える検査キットがあります。
検査の結果は、オンライン上で簡単に確認できるキットもあるため、病院へ結果を聞きに行く手間もかかりません。
分かりやすくて簡単
追加検査が無料
どんな症状を検査できるの？
自宅で受けられる検査キットには、以下の通り幅広い症状を調べることができます。
- 子宮頸がん検査
- 梅毒検査
- HIV検査
- クラミジア検査
- カンジダ検査
- トリコモナス検査
- 淋菌検査
- B型肝炎検査
- C型肝炎検査、など
子宮頸がん検診や梅毒検査など、自宅で気軽に検査が行えます。
このほか、ご紹介していない検査項目もあり、詳しくは下記よりご覧いただけます。
プライバシーは守られる？
性病の検査キットはプライバシーマークを取得しているため、個人情報の保護が守られています。
また、検査キットの受け取りを自宅に指定してしまうと、同居している家族に知られてしまう可能性がありますが、
指定した郵便局で荷物を受け取れる方法もあるので、安心して、誰にも知られずに検査キットを受け取れます。
さらに、梱包も中身が分からない配慮がされているため、配達者にも知られることはありません。
郵送の検査キットを使う流れは？
郵送で性病検査を行う流れは、以下の通りです。
- 検査キットを申し込む
- キットを受け取る
- 自分で検査を行い返送する
- 結果を確認する
病院へ行かずに、性病の検査から結果の確認まで行えるので、検査の負担が少ないです。
下記ボタンより検査キットの確認できますので、不安な方は一度ご覧になってみてくださいね。
この記事を通して、一人でも多くの女性が救われますように。
最後に
円錐切除後の食事は、傷口を治すためにもとても大切です。
しかし、私の失敗談のように料理をして傷口から出血するケースもあるので、注意が必要になります。
傷口が治るまでは、家事はお休みをして大丈夫です。ゆっくり休むことを優先させてくださいね。
料理をせずに美味しい食事をする方法については、記事内でご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください。
この記事が、少しでも同じ悩みでお困りの方の参考になることを願っています。
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